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症状について

腰の痛み腰痛・ぎっくり腰・成長期の腰痛

「腰が痛い」と一口に言っても、急に動けなくなるもの、長く続くもの、部活動で痛めたものなど、原因はさまざまです。自分と違うタイプの対策をすると、かえって悪くなることもあります。大田整骨院 鹿児島院では、腰だけでなく体全体の動きを確かめたうえで、PNF筋整復法で痛みの原因に向き合います。

こんなお悩みはありませんか

  • 朝起きると腰が重く、動き出すまでに時間がかかる
  • 長く座ったり立ったりしていると、腰がつらくなる
  • 物を持ち上げた瞬間に「ギクッ」として動けなくなった
  • 湿布やマッサージで一時は楽になるが、すぐに戻ってしまう
  • 部活動の練習で腰が痛み、思いきり走れない
  • 病院で「年齢のせい」「様子を見ましょう」と言われた

腰痛の主な種類

急性腰痛・ぎっくり腰

物を持ち上げたり、体をひねったりした瞬間に強い痛みが出て、動けなくなる状態です。腰の筋肉に疲れがたまり、限界を超えたときに起こりやすく、くり返しやすいのが特徴です。

慢性的な腰痛

はっきりしたきっかけがないまま、重さや痛みが長く続く状態です。同じ姿勢が続く仕事や、体のゆがみ、筋肉の働きの低下などが重なって起こります。

腰椎分離症(成長期の腰痛)

野球・テニス・陸上など、腰をひねったり反らしたりする動きをくり返すことで、腰の骨に疲労骨折が起こる状態です。成長期の学生に多く、体を後ろに反らすと痛みが強くなります。早めに専門家に診てもらうことが大切です。

なぜ、腰痛はくり返すのか

私たちの体は、脳から神経を通って届く「動け」という指令で筋肉が働いています。この指令がうまく伝わらないと、筋肉は本来の力を出せず、腰まわりに負担がかかり続けます。

揉んだり骨を矯正したりして一時的に楽になっても、すぐに戻ってしまうのは、この「筋肉の働き」そのものが整っていないためです。また、腰の痛みをかばうことで、ほかの場所にまで負担が広がることもあります。

大田整骨院 鹿児島院の施術

  1. お話をうかがい、体の状態を確かめます

    いつから・どんな動きで痛むのか、お仕事や部活動の様子などをうかがい、腰だけでなく体全体の動きを確かめます。

  2. PNF筋整復法で、筋肉の働きを整えます

    複数の関節にやさしく力を加えて、神経から筋肉への指令の流れを整えます。バキバキと骨を鳴らす施術ではありません。痛みの軽減と、動きやすい体づくりを目指します。

  3. 体の使い方やセルフケアをお伝えします

    くり返さないために、日常の姿勢や体の使い方、ご自宅でできるケアをお伝えします。部活動をしている学生さんには、練習との付き合い方もご相談に乗ります。

PNF筋整復法について見る

次のような場合は、まず病院へ

腰痛の中には、内臓や婦人科の病気、腰椎椎間板ヘルニアなど、医療機関での検査が必要なものもあります。次のような症状が続く場合は、早めに病院を受診してください。

  • 熱がある、全身がだるい
  • 安静にしていても耐えられないほど痛い
  • 足がしびれる、力が入らない
  • 尿が出にくい

腰痛で来院された方の声

鹿児島市在住 元田さんの手書きボード
鹿児島市在住

元田さん

立っているのも辛い腰痛が取れました!

鹿児島市在住・ソフトテニス 石田 政則さんの手書きボード
鹿児島市在住・ソフトテニス

石田 政則さん

3回の施術でよくなりました!

いちき串木野市在住 立石 浩江さんの手書きボード
いちき串木野市在住

立石 浩江さん

数回の施術で痛みが楽になりました!

鹿児島実業高校 陸上部 下野 桂輔さんの手書きボード
鹿児島実業高校 陸上部

下野 桂輔さん

施術後、駅伝で区間賞!

※施術効果には個人差があります。

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腰痛についてよくある質問

ぎっくり腰で動けません。すぐに行っても大丈夫ですか?

はい、大丈夫です。動くのがつらいときは、来院前にお電話(099-206-7777)をいただければ、お待たせしないようご案内します。痛めた直後は、無理に動かさず冷やしておくのがおすすめです。

腰痛で健康保険は使えますか?

ぎっくり腰などの急な痛みでも、負傷の原因や状態によって健康保険が使える場合があります。長く続いている慢性的な腰痛や、疲れからくる痛みは、原則として健康保険の対象外です。適用についてはお気軽にご相談ください。

何回くらい通えばよいですか?

痛みの強さや、いつから痛むかによって変わります。初回に体の状態を確かめたうえで、通う目安をお伝えします。症状によっては、長めの施術が必要になることもあります。

湿布やコルセットは使った方がいいですか?

痛めた直後は、冷やしてコルセットで支えると楽になることがあります。ただ、長く頼りすぎると腰まわりの筋肉が働きにくくなるため、使い方は施術のときにご相談ください。

病院(整形外科)に通いながらでも大丈夫ですか?

はい、大丈夫です。病院で検査や治療を受けながら、当院で施術を受けることもできます。

腰の痛みは、早めのご相談を

受付時間月火水木金土日祝
9:00〜11:30○○○○○○12:30
まで
休
16:00〜20:00○○○○○○休

鹿児島市田上6丁目1-2 田上中央ビル1F
駐車場12台(院の前7台・第2駐車場5台)

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